‘이가 나서 그런가?’ 헷갈리기 쉬운 이갈이 신호
아이를 키우다 보면 밤마다 들려오는 ‘드르륵’ 소리에 깜짝 놀란 적 있으신가요? 처음엔 장난치는 소리로 생각했다가, 자세히 들어보니 아이가 이를 갈고 있는 소리였다는 걸 깨닫는 경우가 있습니다. 이번 글에서는 아이의 이갈이 시기, 증상, 원인, 그리고 이앓이와의 차이점, 통증을 완화할 수 있는 자연요법과 음식까지 함께 볼게요.1. 이갈이란 무엇인가요? 이갈이(Bruxism)는 아이가 무의식적으로 이를 강하게 물거나 갈아대는 행동을 말합니다. 주로 밤에 수면 중에 나타나며, 보통 생후 6개월~3세 무렵, 첫 유치가 나기 시작하면서 나타나는 경우가 많습니다. 대체로 일시적이지만, 장기화되면 치아 손상, 턱 통증, 수면 질 저하 등을 유발할 수 있어 주의가 필요해요. 2. 아이의 이갈이 시기생후 ..
2025. 4. 6.
우리 아이 잇몸병, 양치질이 문제일까? 영양이 부족한 걸까? 회복을 돕는 음식은?
아이들의 잇몸병은 생각보다 흔하게 발생하며, 다양한 원인과 연령별 특징이 존재합니다. 부모 입장에서 ‘양치질을 잘못해서 그런가?’, ‘영양이 부족한 걸까?’ 하는 의문이 생길 수 있습니다. 본 글에서는 영유아부터 초등학생까지 연령별 잇몸병의 양상과 자연치료 및 치과치료의 차이를 비교하고, 올바른 구강청결 습관, 치아 관리, 식습관, 영양 보충, 조상들의 치아 관리법까지 안내드립니다.1. 연령별 잇몸병의 특징, 원인, 가정 관리 팁 및 추천 음식 연 령특 징주 요 원 인관 리 팁권 장 음 식영유아 (0~3세)잇몸이 붓고 붉게 변함이유식 거부, 보챔침이 많아지고 입을 자주 만짐젖병 우유로 인한 당류 노출입안에 남은 우유, 이유식 잔여물면역력 저하, 비타민 D 부족이유식 후 젖은 거즈로 입안 닦기젖병 ..
2025. 4. 5.
아이 옷 세탁, 자주 할까? 한 번에 할까? (효율적인 세탁법, 세제 선택, 건조기 사용법)
아이 옷 세탁은 자주 하는 것이 좋을까, 한 번에 몰아서 하는 것이 좋을까? 많은 부모들이 고민하는 부분이다. 특히, 세탁 건조기의 사용 여부, 어떤 세제를 선택해야 하는지, 직장인 엄마들에게 적합한 효율적인 세탁법은 무엇인지도 중요한 요소다. 또한, 환경을 생각하는 건강한 세탁법까지 고려해야 한다. 1. 아이 옷, 자주 세탁할까? 한 번에 세탁할까? 아이 옷 세탁 주기는 부모마다 다를 수 있지만, 위생과 효율성 두 가지를 고려해야 한다. ▶ 자주 세탁해야 하는 경우신생아나 영아의 옷은 땀, 침, 음식물 오염이 많아 매일 세탁하는 것이 위생적이다.피부가 예민한 아이는 세균 번식을 막기 위해 하루에 한 번 또는 이틀에 한 번 세탁하는 것이 좋다.아이가 유치원이나 어린이집을 다니면서 외부 오염이 많다면..
2025. 4. 3.
