폭염속 아이 꿀잠1 폭염 속 우리 아이 꿀잠 재우기: 전문가가 전하는 8가지 솔루션 후기 밤낮 더위에 아이가 숙면을 취할 수 있을까요?폭염 속 밤이 아이의 수면에 미치는 영향과 더위를 이기는 전문가 승인 8가지 방법폭염 속 밤은 어른뿐만 아니라 영유아에게도 수면을 방해하는 요인이 될 수 있습니다. 어린아이들은 아직 체온 조절 능력이 발달 중이므로, 밤의 높은 기온은 수면의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 실제로 news-medical.net, nature.com, nanit.com의 연구에 따르면, 폭염이 있는 밤에는 어린아이들의 수면의 질이 최대 2%까지 감소하고, 야간 각성 횟수가 평균 0.7회 증가하는 것으로 나타났습니다. 이러한 변화는 작게 보일 수 있지만, 반복될 경우 시간이 지남에 따라 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글은 전문가가 전하는 폭염 속 아이.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
