육아스트레스 대처1 육아 스트레스 해소법: 최신 연구와 데이터 기반 정리 육아는 말 그대로 ‘끝없는 인내’의 연속입니다. 부모가 겪는 육아 스트레스는 단순한 피로감을 넘어서 정신 건강까지 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 통계청과 보건복지부의 조사에 따르면, 30~40대 부모의 68.3%가 육아로 인한 심리적 스트레스를 경험한다고 답했습니다. 2024년 미국 캘리포니아대 샌프란시스코 의대 연구팀이 2세~16세 자녀를 둔 20~50세 여성 183명을 대상으로 2년간 조사한 결과, 대부분의 부모가 육아와 가사, 직장 업무의 삼중고로 인해 높은 스트레스를 경험하는 것으로 나타났습니다. 그렇다면 육아 스트레스의 주요 원인은 무엇이며, 부모는 어떻게 대처할 수 있을까요?육아 스트레스의 주요 원인1. 수면 부족과 체력 저하신생아 시기부터 유아기까지, 부모는 야간 수유, 야경증, 이유 없는.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
